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产品类别:大型健身器械 | 品牌:布莱特威 | 货号:TF-01 |
适用场景:健身器材、 保健按摩、 运动潮流 | 规格:1550*1500*1630mm | 产地:宁津 |
钢材:2.5mm | 坐垫:PU |
力量器械:(一)概念
力量是指人体或人体某一部分肌肉工作时克服内外阻力的能力。亦是指参与工作的肌
群或一块肌肉在克服内外阻力时,所能动员出的全部肌纤维中最多数量的肌纤维发挥的能力。
(二)特点
力量是个变量。它取决肌肉收缩的内协调能力,骨杠杆的机械效率和关节角度的变化。
通过合理训练,一方面使参与工作的那些肌纤维内部结构、机能发生变化,一方面又可动员较多的肌纤维参与工作,从而使力量有所增长。但力量的增长,根据每个人训练水平的高低、训练方法是否合理而有所不同。每个人的力量由于遗传、年龄、性别、训练水平等因素具有很大个体差异,同一个人由于各部分肌肉功能不同,所表现出来的力量也不同。
力量的表现一般是指在各种姿势时,如站立、坐、卧、仰、蹲等身体姿势时,身体或身体某一部分所克服的阻力,以重量来衡量,可用测力计、杠铃、拉力器等来测定。
力量是其他力量的基础。